Benefícios

BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DO TAI CHI CHUAN

  • Propicia condicionamento físico, saúde, equilíbrio e força;
  • Desenvolve o corpo físico, trabalhando músculos e tendões;
  • Desenvolve e harmoniza a energia interna;
  • Melhora equilíbrio e coordenação motora;
  • Alonga o corpo e ativa a circulação;
  • Previne diversas doenças como o estresse, obesidade, depressão, problemas cardíacos, artrite, Parkinson e outras doenças degenerativas.

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